Zoedt: Mijn nieuwe leefstijl boekje | eet, beweeg en afvaldagboekje
Zoedt: Mijn nieuwe leefstijl boekje | eet, beweeg en afvaldagboekje
Ik pak je bestelling met veel liefde in.
Shop online of kom gezellig langs in Opwijk.
Originele cadeautjes voor jezelf en al wie jij liefhebt.
vanaf €75
verzonden
betalen
Mijn nieuwe leefstijl boekje
Wil jij jouw leefstijl veranderen? Gezonder eten, meer bewegen, minder vlees eten, meer ontspannen etc. Dan is dit boekje een handig hulpmiddel.
In het boekje is ruimte om jouw levensstijl te beschrijven, hoe het nu is en hoe je het graag zou willen. Ook kun je concrete doelen uitwerken. Daarnaast noteer je een aantal gegevens zoals je gewicht, omtrekken en vetpercentage. Vervolgens noteer je elke dag je voeding, beweging, groente/fruit en water. Na elke week is er een evaluatie hoe het ging, hoe het gaat met je doelen, wat aandachtspunten zijn en kun je je gewicht etc. invullen. Achterin het boekje is ruimte om je prestaties bij te houden, zoals voor- en nafoto's en grafieken voor bijvoorbeeld je gewichtsverlies, buikomtrek.
Het boekje heeft ruimte om 15 weken bij te houden.
Het formaat is A5 (21cmx14,8cm) en het boekje heeft 104 pagina's (excl. voor- en achterkant).
Op de ontwerpen en teksten van Zoedt rust auteursrecht, deze zijn vastgelegd bij CC Proof.
Steeds verzonden met Track & Trace
Steeds verzonden met Track & Trace
Elke bestelling wordt verzonden met Track & Trace. Zo kun je je pakje makkelijk volgen.
Vraagje? Ik help je graag
Vraagje? Ik help je graag
Heb je een vraag over dit product of je bestelling? Stuur me gerust een berichtje. Ik help je met veel plezier verder.
Levering
Levering
Bestellingen worden binnen 48 uur verwerkt en verzonden. Afhalen in de winkel in Opwijk kan ook tijdens de openingsuren.
- Een selectie kiezen resulteert in het geheel verversen van de pagina.
- Opent in een nieuw venster.